Måste skärpa mig!
Dagens pass gick åt helvete, dålig mat sen i fredags, förjävla mycket skitätande, dålig sömn inatt, otaggat och allmänt B. Fyfan!
Kroppen var tung och jag fick spykänslor var och varannan minut och kunde således inte pumpa kroppen intensivt... Usch!
Aldrig mer!
Jag är inte ute efter att gå ner mer i vikt, (10kg på ett år räcker för mig) utan vill bli lite mer fit och få mer muskler.
Jag kan äta det jag känner för, men jag måste lära mig att äta med måtta. En helg behöver inte bestå av både nachos, pizza, chips, godis, bakverk och annat.
Jag måste äta mer riktig mat, gärna mer grönt på tallriken och egentligen större portioner.
Mitt mission.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar